肩こり
肩こり
肩や首周辺の筋肉が緊張し、重だるさを感じる状態です。自律神経、つまり呼吸に関係する機能を再生することで状態が変わることがあります。慢性的な要素に合わせたセルフケアをお伝えしています。
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